PERSONAL TRAINING

Program, kişiye özel uygulanmaktadır.

Profesyonel eğitmen desteğiyle kişiye özel uygulanan egzersiz programıdır. Kişiye kendi uygunluk standartları içerisinde kas kuvveti, kas dayanıklılığı, denge ve kardiyo içerikli kademeli ve istasyonlar halinde "Kişisel Eğitmen" eşliğinde uygulanan bir sağlıklı yaşam ve fitness bütünlüğüdür.